Khoa học về giấc ngủ - Nền tảng sức khoẻ toàn diện

Khoa học về giấc ngủ - Nền tảng sức khoẻ toàn diện

 06:26 16/06/2025

Giấc ngủ là một cột trụ không thể thiếu sức khỏe thể chất và tinh thần thần thoại, thường được đánh giá thấp trong cuộc sống hiện đại. Trung bình, chúng tôi dành khoảng một phần ba cuộc đời để ngủ, tương đương với 28 năm. Tuy nhiên, tầm quan trọng của giấc ngủ thường chỉ được nhận ra khi chúng ta phải đối mặt với những hậu quả tiêu cực của việc thiếu ngủ. Trên quy mô toàn cầu, tình trạng thiếu ngủ gây hại kinh tế ước tính 411 tỷ USD mỗi năm, báo cáo của Rand Corporation năm 2016. Một cuộc khảo sát về giấc ngủ toàn cầu của Philips năm 2019 cũng cho thấy có tới 62% người trưởng thành trên thế giới báo cáo phải các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Điều này nhấn mạnh cần phải hiểu rõ hơn về khoa học giấc ngủ và những hoạt động sâu rộng của nó đến cuộc sống đời sống của mỗi cá nhân và xã hội.
Cách phòng, chống bệnh tăng huyết áp

Cách phòng, chống bệnh tăng huyết áp

 05:00 08/06/2020

Bệnh tăng huyết áp là nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, suy thận... có thể gây tử vong hay tàn phế suốt đời cho người bệnh. Theo Bộ Y tế, Việt Nam hiện có khoảng 12 triệu người bị tăng huyết áp, tức là cứ trong 5 người trưởng thành thì có 1 người mắc, trong đó gần 60% chưa được phát hiện và trên 80% chưa được điều trị. Tăng huyết áp có nguyên nhân từ các hành vi nguy cơ như dinh dưỡng không hợp lý, thiếu hoạt động thể lực, hút thuốc và lạm dụng rượu bia. Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp cần thực hiện các biện pháp sau:
Ảnh minh họa (nguồn Internet).

Tìm ra phương pháp điều trị vô sinh mới hiệu quả hơn IVF

 22:39 31/08/2016

Các nhà khoa học Úc và Bỉ đã cùng hợp tác phát triển thành công phương pháp điều trị vô sinh mới dựa trên cơ sở dùng nhân tố phát triển để trưởng thành trứng (IVM) với chi phí thấp và ít tác dụng phụ hơn so với phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm truyền thống (IVF).
Vá van tim bằng... súng

Vá van tim bằng... súng

 22:29 31/08/2016

Tại Anh, cứ 50 người trưởng thành thì có 1 người mắc bệnh lý hở van tim và có hàng ngàn người cần phải phẫu thuật để điều trị.
Văn bản

DSTH

Danh sách thực hành khám, chữa bệnh - Thu Hương, Lê

Lượt xem:25 | lượt tải:20

DSTH

Danh sách thực hành khám, chữa bệnh - Giang, Tân, My

Lượt xem:32 | lượt tải:26

917/TTYT-TCHC

Yêu cầu báo giá hàng hóa văn phòng

Lượt xem:38 | lượt tải:29

907/TTYT-TCHC

Thư mời báo giá làm biển bảng

Lượt xem:49 | lượt tải:52

889/TB-TTYT

Thư mời báo giá dịch vụ tư vấn tổ chức lựa chọn nhà thầu

Lượt xem:60 | lượt tải:42

DSTH

Danh sách thực hành khám, chữa bệnh Nguyễn Thị Thùy Dương

Lượt xem:73 | lượt tải:43

826/TTYT-TCHC

Thư mời báo giá khu vui chơi trẻ em

Lượt xem:112 | lượt tải:76

DSTH

Danh sách người thực hành khám, chữa bệnh Lê Tuấn Anh

Lượt xem:134 | lượt tải:83

DSTH

Danh sách người thực hành khám bệnh, chữa bệnh - Dương Thị Hương

Lượt xem:150 | lượt tải:85

743/TM-TTYT

Thư mời báo giá: Khí oxy y tế, oxy y tế hóa lỏng

Lượt xem:159 | lượt tải:112
  • Đang truy cập28
  • Hôm nay5,123
  • Tháng hiện tại113,779
  • Tổng lượt truy cập14,452,406
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây