TRUNG TÂM Y TẾ THẠCH HÀ

Sau thời gian tạm hoãn để phòng, chống dịch Covid-19, việc tiêm chủng thường xuyên được tổ chức trở lại. Hà Tĩnh đang đồng thời giám sát chặt dịch Covid-19 và triển khai tiêm chủng cho trẻ trong độ tuổi với mục tiêu tiêm chủng đầy đủ cho trẻ, phấn đấu không để xảy ra các dịch bệnh trong chương trình tiêm chủng mở rộng.

Trong trứng có đầy đủ chất đạm, chất béo, can xi, sắt, kẽm,… nhưng ăn nhiều qua cũng không tốt. Theo Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chỉ nên ăn 3 quả trứng mỗi tuần. Lưu ý rằng, người cao huyết áp và mỡ máu vẫn có thể ăn trứng nhưng tối đa chỉ 2 quả/ tuần.

Mùa hè oi bức, nhiều người thường thấy cơ thể mệt mỏi, khó chịu… thậm chí có cảm giác “bốc hỏa” trong người. Theo tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng, uống nước đầy đủ kết hợp ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ chiên xào dầu mỡ và các loại nước ngọt có gas, các chất kích thích như rượu, cafe… là những biện pháp hữu hiệu giúp thổi bay tình trạng trên.